中国儿童(少年儿童营养产品，少年儿童营养资讯)患近视的年龄不断提前。 　

　　孩子视力不好，与饮食营养不平衡有很大关系。偏食导致营养不均衡，直接影响到眼球的发育。1.蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)质(蛋白质产品，蛋白质资讯)是视力发育的基础。

　　眼睛(眼睛产品，眼睛资讯)的正常功能、组织的更新离不开蛋白质，如果蛋白质长期处于缺乏状态，会引起眼睛的功能衰退，视力下降，并发生各种眼疾。2.维生素(维生素产品，维生素资讯)a是维护正常视觉的最  重要营养素。加强维生素a(维生素a产品，维生素a资讯)的摄入，对保护视力有非常重要的作用。维持眼睛的正常功能离不开维生素a。3.b族维生素保证视网膜和角膜的正常代谢,是视觉神经的营养素，不足时眼睛容易疲劳,流泪、眼红、发痒、眼睛痉挛。4.维生素c(维生素c产品，维生素c资讯)是组成眼球晶体的成分之一。缺乏维生素c容易引

　　起晶体混浊。5.丰富的钙(补钙产品，补钙资讯)质具有消除眼部肌肉紧张的作用，微量元素(微量元素产品，微量元素资讯)如锌(补锌产品，补锌资讯)、镉、钼等，也都参与眼睛内各种代谢酶的合成，调节眼睛的生理功能。

　　儿童时期要保护好眼睛，应从每日膳食营养入手。